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Vitaswiss-Gymnastik

MITTWOCH 19.00 - 20.00 UHR

Turnhalle Götzen in Rafz

Abwechslungsreiche Gymnastik mit und ohne Handgeräte. Wir trainieren Ausdauer, Koordination und Balance, unsere Übungen beugen der Osteoporose vor und erweitern den Bewegungsradius der Gelenke. Unser Hirn trainieren wir mit Schrittkombinationen, dann kommen auch mal unsere Lachmuskeln zum Einsatz!  

MITTWOCH 20.00 -21.00 UHR

Turnhalle Götzen in Rafz

Die sportlichere Variante mit schnelleren Übergängen und Aerobic-Schrittfolgen.

DONNERSTAG, 19.15 - 20.15 UHR

Mehrzweckhalle in Hüntwangen

Abwechlsunsreiche Gymnastik mit und ohne Handgeräte. Wir trainieren Ausdauer, Koodination und Balance, unsere Übungen beugen der Osteoporose vor und erweitern den Bewegungsradius der Gelenke. Unser Hirn trainieren wir mit Schrittkombinationen, dann kommen auch mal unsere Lachmuskeln zum Einsatz!

Kosten:

Fr. 210.00 für Einzelmitglieder und

Fr. 320.00 für Ehepaare

inkl. 4 Ausgaben des Magazins "Vitaswiss"

Gut zu wissen:

Unsere Vitaswiss-Gymnastik ist

Qualitop-zertifiziert!  - Mehr Informationen gibt es hier

Gymnastikleiterin

Sylvia Sigrist-Neukom

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